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3 agosto 2023

Publicado por Laia Rovira en 3 agosto 2023

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LACTANCIA

MENÚ DURANTE LA LACTANCIA

El cuarto trimestre es un período de transición entre el nacimiento y el postparto. Después de los 9 meses de gestación y del parto, seguramente tu propia alimentación durante la lactancia materna no será lo primero en lo que pienses, pero tarde o temprano pensarás en tu propia alimentación.

28 julio 2023

Publicado por Laia Rovira en 28 julio 2023

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LACTANCIA

DOLOR, GRIETAS Y FRENILLO: INICIO SEGUNDA LACTANCIA Y POSPARTO

A pesar de mis conocimientos profesionales sobre lactancia materna, a pesar de ser mi segunda bebé y venir de una lactancia previa exitosa y sin complicaciones, el posparto y el inicio de la segunda lactancia esta vez han sido difíciles.

19 diciembre 2020

Publicado por Laia Rovira en 19 diciembre 2020

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LACTANCIA

ALIMENTACIÓN DURANTE LA LACTANCIA

Lo más importante que le diría a una mujer lactante sería: come saludablemente, pero hazlo por ti, no por la lactancia, y, además, hazlo porque ahora eres madre y tus hijos/as te observan.

28 noviembre 2020

Publicado por Laia Rovira en 28 noviembre 2020

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LACTANCIA

CALOSTRO: ORO LÍQUIDO PARA EL RECIÉN NACIDO

El calostro es un tesoro, oro amarillo, que se sirve en la medida justa y en el momento justo para garantizar la mejor protección y la mejor alimentación al recién nacido. ¡Descubre más sobre los inicios de la lactancia materna!

24 octubre 2020

Publicado por Laia Rovira en 24 octubre 2020

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LACTANCIA

RECUPERARSE EN EL POSTPARTO/CUARENTENA

El postparto es un periodo que también debemos preparar y cuidar. Las exigentes demandas de nutrientes y energía del embarazo y el parto requieren que, en un período en la vida de una mujer tan importante para su salud como éste, nos cuidemos más que nunca.

5 octubre 2020

Publicado por Laia Rovira en 5 octubre 2020

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EMBARAZO

SEGUIMIENTO EMBARAZO: DEL 8 DEL 12 AL 12 DEL 8

Supimos que estabas dentro de mí un 8 de diciembre y decidiste nacer un 12 de agosto: del 8 del 12 al 12 del 8. Porque cada embarazo es único y especial y porque lo he vivido por primera vez, tenía claro que quería guardar un bonito recuerdo.

19 septiembre 2020

Publicado por Laia Rovira en 19 septiembre 2020

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LACTANCIA

EL PRIMER MES DE VIDA DEL BEBÉ

¿Qué es importante los primeros 15 días-1 mes de vida? Finalizado el embarazo y después del parto, hoy os quería contar cómo hemos vivido nosotros este primer mes y qué es lo que hay que tener en cuenta cuando el bebé acaba de nacer.