Los primeros 1.000 días del bebé son una oportunidad única de intervención. Como siempre, estaré encantada de ayudarte como dietista-nutricionista en todas y cada una de estas etapas: en la consulta o mediante los talleres u otros servicios pensados especialmente para brindarte lo mejor a ti y a tu familia.
Si queremos que nuestros hijos/as coman de forma saludable y gocen de salud, no solo cuando son bebés, sino también durante toda su infancia y en la edad adulta, ¿cómo podemos conseguirlo? Te he preparado un decálogo con los consejos clave que debes conocer.
¿Cómo hacer un menú diario para nuestro bebé? Os muestro mi día a día, os enseño todo lo que comemos Paula (ahora 20 meses) y yo a lo largo de un día cualquiera, ¡cómo si estuvierais 24h a nuestro lado! También os explico las adaptaciones para su menú.
Cuando nuestro bebé empieza a comer otros alimentos distintos a la leche, estamos en ese periodo denominado alimentación complementaria o “Baby-Led Weaning (BLW)“ que va desde los 6 hasta los 12 meses y del que te he preparado una lista con los primeros consejos que debes conocer.