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15 enero 2023

MENÚ SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

Saber qué se debe comer en cada etapa del embarazo es importante para garantizar que llegarán todos los nutrientes necesarios para el bebé. En este artículo hablamos de lo que es necesario comer durante el segundo trimestre.
30 diciembre 2022

PRIMERA MITAD DE MI SEGUNDO EMBARAZO

Ya estamos a la mitad de estas maravillosas y únicas 40 semanas de mi vida. ¡El tiempo ha pasado volando! En este post quiero contarte cómo ha sido la primera mitad de mi segundo embarazo, el seguimiento con imágenes, mis imprescindibles y el sexo del bebé.
9 noviembre 2022

MENÚ PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Saber qué se debe comer en cada etapa del embarazo es importante para garantizar que llegarán todos los nutrientes necesarios para el bebé. En este artículo hablamos de lo que es necesario comer durante el primer trimestre.
21 septiembre 2022

LOS PRIMEROS 1.000 DÍAS DE VIDA

Los primeros 1.000 días del bebé son una oportunidad única de intervención. Como siempre, estaré encantada de ayudarte como dietista-nutricionista en todas y cada una de estas etapas: en la consulta o mediante los talleres u otros servicios pensados especialmente para brindarte lo mejor a ti y a tu familia.
25 agosto 2022

TARTA SALUDABLE DE FRUTAS PARA BEBÉS

Para celebrar la segunda vuelta al sol de nuestros bebés podemos preparar una tarta que, además de bonita, sea saludable. A menudo menos es más y lo más sencillo puede ser lo más extraordinario.
22 agosto 2022

TWOTTI FRUTTI: FIESTA SEGUNDO AÑO PAULA

Con mucha ilusión y cariño, hoy os cuento y muestro cómo celebramos la fiesta del segundo cumpleaños de Paula hace unos pocos días. Para hacer un paralelismo con el número DOS en inglés, ¡la temática escogida estaba clara!: “TWOTTI FRUTTI”.
13 julio 2022

ALIMENTACIÓN INFANTIL Y FAMILIAR: 10 PRIMEROS CONSEJOS QUE DEBES CONOCER

Si queremos que nuestros hijos/as coman de forma saludable y gocen de salud, no solo cuando son bebés, sino también durante toda su infancia y en la edad adulta, ¿cómo podemos conseguirlo? Te he preparado un decálogo con los consejos clave que debes conocer.
8 mayo 2022

MENÚ DIARIO BEBÉ: ¿QUÉ COMEMOS EN UN DÍA PAULA Y YO? (20 MESES)

¿Cómo hacer un menú diario para nuestro bebé? Os muestro mi día a día, os enseño todo lo que comemos Paula (ahora 20 meses) y yo a lo largo de un día cualquiera, ¡cómo si estuvierais 24h a nuestro lado! También os explico las adaptaciones para su menú.
20 febrero 2022

FRASES PARA RECORDAR SIEMPRE SOBRE EL DESTETE

Durante nuestro destete recopilé algunas frases que me ayudaron muchísimo. Te las comparto y deseo de todo corazón que a ti también te sirvan de faro, de guía, de referencia, en los momentos más difíciles. Apunta todo lo que quieras que te acompañe durante el destete.
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