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9 noviembre 2022

MENÚ PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Saber qué se debe comer en cada etapa del embarazo es importante para garantizar que llegarán todos los nutrientes necesarios para el bebé. En este artículo hablamos de lo que es necesario comer durante el primer trimestre.
21 septiembre 2022

LOS PRIMEROS 1.000 DÍAS DE VIDA

Los primeros 1.000 días del bebé son una oportunidad única de intervención. Como siempre, estaré encantada de ayudarte como dietista-nutricionista en todas y cada una de estas etapas: en la consulta o mediante los talleres u otros servicios pensados especialmente para brindarte lo mejor a ti y a tu familia.
13 julio 2022

ALIMENTACIÓN INFANTIL Y FAMILIAR: 10 PRIMEROS CONSEJOS QUE DEBES CONOCER

Si queremos que nuestros hijos/as coman de forma saludable y gocen de salud, no solo cuando son bebés, sino también durante toda su infancia y en la edad adulta, ¿cómo podemos conseguirlo? Te he preparado un decálogo con los consejos clave que debes conocer.
30 enero 2021

ALIMENTOS A MODERAR DURANTE LA LACTANCIA

Te dije que en otro post y vídeo te hablaría sobre los alimentos a moderar durante la lactancia materna, donde te explicaría a qué alimentos debemos estar atentas las mamás lactantes en este periodo de la vida, ¡y aquí lo tienes! ¡Coge papel y boli!
19 diciembre 2020

ALIMENTACIÓN DURANTE LA LACTANCIA

Lo más importante que le diría a una mujer lactante sería: come saludablemente, pero hazlo por ti, no por la lactancia, y, además, hazlo porque ahora eres madre y tus hijos/as te observan.
19 julio 2020

LA ALIMENTACIÓN EN EL TERCER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Saber qué se debe comer en cada etapa del embarazo es importante para garantizar que llegarán todos los nutrientes necesarios para el bebé. En este artículo hablamos de lo que es necesario comer durante el tercer trimestre.
20 junio 2020

ALIMENTOS A EVITAR DURANTE EL EMBARAZO

Te dije que en otro post te hablaría de los alimentos a evitar durante el embarazo ¡y aquí lo tienes! Te explico cuáles son los alimentos a evitar durante el embarazo y qué medidas preventivas de seguridad alimentaria debes llevar a cabo durante estos nueve meses de gestación.
9 mayo 2020

LA ALIMENTACIÓN EN EL SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

Saber qué se debe comer en cada etapa del embarazo es importante para garantizar que llegarán todos los nutrientes necesarios para el bebé. En este artículo hablamos de lo que es necesario comer durante el segundo trimestre.
1 abril 2020

LA ALIMENTACIÓN EN EL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Saber qué se debe comer en cada etapa del embarazo es importante para garantizar que llegarán todos los nutrientes necesarios para el bebé. En este artículo hablamos de lo que es necesario comer durante el primer trimestre.
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