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13 julio 2022
Si queremos que nuestros hijos/as coman de forma saludable y gocen de salud, no solo cuando son bebés, sino también durante toda su infancia y en la edad adulta, ¿cómo podemos conseguirlo? Te he preparado un decálogo con los consejos clave que debes conocer.
8 mayo 2022
¿Cómo hacer un menú diario para nuestro bebé? Os muestro mi día a día, os enseño todo lo que comemos Paula (ahora 20 meses) y yo a lo largo de un día cualquiera, ¡cómo si estuvierais 24h a nuestro lado! También os explico las adaptaciones para su menú.
20 febrero 2022
Durante nuestro destete recopilé algunas frases que me ayudaron muchísimo. Te las comparto y deseo de todo corazón que a ti también te sirvan de faro, de guía, de referencia, en los momentos más difíciles. Apunta todo lo que quieras que te acompañe durante el destete.
8 enero 2022
El destete forma parte de cualquier lactancia. Hoy os traigo un post muy personal, en el que os explico todos los detalles del destete de mi primera lactancia: el destete y festeta de Paula, nuestro fin a 500 días de lactancia.
15 diciembre 2021
En una época del año mágica y entrañable, llena de ilusión, como es la Navidad, es importante decidir qué tipo de dulces tenemos y ofrecemos a nuestros peques, que sean saludables y que todos podamos comer lo mismo en casa debería de ser un requisito fundamental.
16 octubre 2021
Cuando nuestro bebé empieza a comer otros alimentos distintos a la leche, estamos en ese periodo denominado alimentación complementaria o “Baby-Led Weaning (BLW)“ que va desde los 6 hasta los 12 meses y del que te he preparado una lista con los primeros consejos que debes conocer.
22 agosto 2021
La fiesta del primer año sirve para emocionarnos con aquellos que más queremos y revivir todos aquellos meses tan intensos y cambiantes que suceden con la llegada de un bebé a la familia. Nosotros hicimos su fiesta de nacimiento + primera vuelta al sol.
20 agosto 2021
Para celebrar la primera vuelta al sol de nuestros bebés podemos preparar una tarta que, además de bonita, sea saludable y sin azúcar, para que los protagonistas de la fiesta también puedan comer de ella en su primer cumpleaños.
8 agosto 2021
El “smash saludable” de Paula: “¡smash the watermelon!”. Hoy os traigo un post muy personal, en el que os enseño y voy a hablaros de todos los detalles de la pequeña fiesta del “smash saludable” de Paula, apunto de cumplir su 1 añito.
